Цена: 800 ₽
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Серия: Телесно-ориентированная психотерапия
Год издания: 2001
ISBN: 5-88230-060-8
Книга Моше Фельденкрайза «Сознавание через движение» представляет собой практическое руководство, направленное на улучшение самочувствия и повышение качества жизни через осознанное движение. Автор, известный израильский физик и мастер боевых искусств, разработал уникальную систему, основанную на глубоком понимании взаимодействия тела и разума. В книге представлены двенадцать уроков, которые помогут читателю научиться лучше чувствовать свое тело, избавиться от мышечных зажимов и улучшить координацию движений. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами саморазвития, телесных практик и психологии.
#саморазвитие #психология #Движение #тело #практические уроки