Цена: 500 ₽
Издательство: ЭКСМО-Пресс
Серия: Психологическая мастерская
Год издания: 2002
ISBN: 5-04-009857-X
Книга Александра Васютина «Стратегия саморегулирования, или Как стать хозяином своей жизни» предлагает читателю практические методы и техники для управления собой, своими эмоциями и поведением. Автор рассматривает саморегуляцию как ключевой навык для достижения успеха в личной и профессиональной жизни. В книге представлены упражнения, направленные на развитие самоконтроля, повышение стрессоустойчивости и формирование позитивного мышления. Особое внимание уделяется биоэнергетическим аспектам саморегуляции. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психологии и самосовершенствования.
#саморазвитие #психология #личностный рост #управление собой