Цена: 700 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-699-54470-7
Книга от авторов бестселлера «Контроль мозга: как вернуть себе стройность» Мартина Ингвара и Гуниллы Эльда. В этой книге вы узнаете, как использовать ресурсы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты. Авторы предлагают стратегии против фастфуда, советы, как обезопасить себя от вредных продуктов перед телевизором и во время кофе-брейка, а также список продуктов, которые лучше всего освежить ваш холодильник, и полезные альтернативы. Вы узнаете, как размножить идеи, как разнообразно питаться и как готовить вкусные и полезные блюда. Книга поможет вам взять под контроль собственную кухню, выбрать правильные продукты и забыть о лишних килограммах.