Цена: 500 ₽
Издательство: ТОО «ТП», Москва; ТОО «Симарк», Санкт-Петербург
Год издания: 1997
ISBN: 5-88923-032-8
Книга Джанет Томсон «Лишний вес. Как победить» предлагает комплексный подход к решению проблемы лишнего веса. Автор, специалист по питанию и фитнесу, делится своим опытом и разработками, основанными на многолетней практике. В книге представлены как теоретические основы, так и практические рекомендации по коррекции фигуры и снижению веса. Особое внимание уделяется вопросам питания, физических нагрузок и психологической поддержки. Книга поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сформировать здоровые привычки, которые помогут сохранить достигнутый результат на долгие годы.