Цена: 500 ₽
Издательство: Питер
Серия: Исцели себя сам
Год издания: 2001
ISBN: 978-5-318-00184-X
Книга Ирины Сударушкиной «Боль в спине» из серии «Исцели себя сам» предлагает читателям комплексный подход к решению проблем с позвоночником. Автор, опираясь на многолетний опыт врачебной практики, делится эффективными методами профилактики и лечения заболеваний спины. В издании представлены как традиционные, так и народные средства, а также комплексы упражнений, направленные на укрепление мышечного корсета и восстановление подвижности позвоночника. Особое внимание уделяется вопросам правильного питания и образа жизни, способствующего поддержанию здоровья спины. Книга будет полезна всем, кто страдает от болей в спине, а также тем, кто хочет предотвратить их появление и вести активный образ жизни.
#здоровье #народная медицина #самолечение #Физиотерапия #спина #боль