Цена: 600 ₽
Издательство: Астрель-СПб
Серия: Тайны человеческого организма
Год издания: 2006
ISBN: 978-5-17-037554-7
Книга Вячеслава Апрелева «Время. Стрелки часов и наше здоровье» из серии «Тайны человеческого организма» посвящена изучению циркадных ритмов человека и их влиянию на здоровье. Автор рассматривает, как биологические часы организма связаны с различными процессами жизнедеятельности, такими как сон, бодрствование, питание, работоспособность и даже настроение. В книге представлены результаты научных исследований, а также практические рекомендации по оптимизации образа жизни с учетом индивидуальных ритмов. Особое внимание уделяется влиянию времени суток на эффективность лечения и профилактики заболеваний. Издание будет интересно широкому кругу читателей, интересующихся вопросами здоровья и саморазвития.
#Научно-популярная литература #здоровье #биология #организм человека #циркадные ритмы