Цена: 500 ₽
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2002
ISBN: 978-5-94371-081-7
В этой книге собраны основные знания, необходимые человеку для самостоятельного оздоровления. Оздоровление людей пожилого возраста отличается от оздоровления молодежи. С возрастом у человека накапливается масса заболеваний, из-за чего многие методики становятся непосильными. В книге предложены методики оздоровления, которые помогут пожилым людям, придерживаясь рекомендаций автора, улучшить самочувствие и повысить качество жизни. В книге рассматриваются вопросы питания, физических упражнений, закаливания и других аспектов здорового образа жизни.
#здоровье #народная медицина #оздоровление #Малахов #Пожилые