Цена: 700 ₽
Издательство: Мир книги
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-486-01166-5
Книга "Ленись и живи долго" авторов Петера Акста и Михаэля Акст-Гадерманна предлагает нестандартный взгляд на поддержание здоровья и долголетия. Авторы утверждают, что умеренная "лень" и расслабленный образ жизни могут быть ключом к сохранению молодости, энергии и хорошего самочувствия. В книге рассматриваются вопросы влияния стресса, физической активности, питания и психологического настроя на организм человека. Предлагаются практические советы и упражнения, направленные на достижение гармонии и долголетия через осознанное отношение к своему телу и разуму.