Цена: 600 ₽
Издательство: АСТ, Астрель-СПб
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-17-059695-9, 978-5-17-054154-1, 978-5-271-15417-1, 978-5-17-059695-9
Книга Маргариты Королевой «Похудеть навсегда!» — это не просто сборник диет, а комплексная программа, направленная на изменение образа жизни и пищевых привычек. Автор, известный диетолог и кандидат медицинских наук, делится своим опытом работы со звездами и предлагает проверенные методики для достижения стройности и поддержания здоровья. В книге рассматриваются вопросы психологии питания, физических нагрузок, а также даются практические рекомендации по составлению индивидуального плана питания и тренировок. Издание предназначено для всех, кто стремится к здоровому и стройному телу, желает избавиться от лишнего веса и улучшить качество своей жизни.
#психология #красота #диета #здоровый образ жизни #похудение