Цена: 700 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-699-40870-2
Книга Игоря Борщенко «Система "Умный позвоночник"» предлагает комплексный подход к оздоровлению позвоночника. Автор, кандидат медицинских наук, хирург, вертебролог, делится своим многолетним опытом и представляет 89 уникальных упражнений и рекомендаций для постановки правильной осанки. В книге подробно описаны методы формирования мышечного корсета, постановки и поддержания осанки, а также лечения болей в позвоночнике. Издание дополнено подробными фотоуроками, которые помогут читателям правильно выполнять упражнения. Книга будет полезна всем, кто заботится о здоровье своего позвоночника и стремится улучшить качество жизни.