Цена: 500 ₽
Издательство: Издательский центр «МарТ»
Серия: Легкая работа с трудным клиентом
Год издания: 2004
ISBN: 5-461-00030-4
Книга посвящена актуальной проблеме стресса и предлагает практические методы его нейтрализации. Автор рассматривает стресс как неотъемлемую часть жизни, но подчеркивает, что им можно и нужно управлять. В книге представлены различные техники и упражнения, направленные на снижение уровня стресса, повышение стрессоустойчивости и улучшение качества жизни. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психологии и саморазвития.