Цена: 800 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-699-50923-2
Книга доктора Пьера Дюкана «Я не умею худеть» – это французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Автор предлагает уникальный метод, который помог миллионам людей по всему миру достичь желаемого результата. Система Дюкана состоит из четырех этапов, каждый из которых направлен на достижение определенной цели: быстрая потеря веса, обретение идеальной фигуры, стабилизация веса и поддержание его на протяжении всей жизни. Книга содержит подробное описание каждого этапа, рекомендации по питанию, рецепты блюд и советы по поддержанию мотивации. Автор также развеивает популярные мифы о похудении и отвечает на самые частые вопросы читателей.
#здоровье #правильное питание #диета #похудение #система Дюкана