Цена: 500 ₽
Издательство: ОЛМА-ПРЕСС
Серия: Исцеление души
Год издания: 2004
ISBN: 5-224-04694-7
Книга доктора Хасая Алиева, врача-психиатра, психолога, автора уникальной методики саморегуляции «Катарсис», предлагает читателю научиться управлять собой, своим состоянием и достигать счастья. Автор делится секретами управления стрессом, раскрывает механизмы ключа к внутренним ресурсам и предлагает практические упражнения для достижения гармонии и благополучия. Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и хочет обрести формулу счастья.
#саморазвитие #психология #счастье #личностный рост #управление стрессом