Цена: 500 ₽
Издательство: Феникс
Серия: Территория женщины
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-222-15315-4
Эта книга может стать вашим лучшим другом и помощником на пути к стройности и красоте. Авторы предлагают не просто набор диет и упражнений, а комплексный подход к изменению образа жизни, основанный на глубоком понимании психологии лишнего веса. Вы узнаете, как избавиться от пищевых зависимостей, научитесь управлять своим аппетитом, обретете уверенность в себе и полюбить свое тело. Книга содержит практические советы, психологические приемы и рецепты здоровых блюд, которые помогут вам достичь желаемых результатов и сохранить их надолго.
#психология #красота #диета #здоровый образ жизни #похудение