Цена: 500 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1971
Книга "Бег ради жизни" Г. Гилмора посвящена пользе бега для здоровья человека. Автор рассматривает различные аспекты бега, его влияние на организм, а также дает практические рекомендации для начинающих и опытных бегунов. В книге представлены главы о том, как начать бегать, как правильно тренироваться, как избежать травм и как бег может улучшить общее самочувствие и качество жизни. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся здоровым образом жизни и спортом.