Цена: 500 ₽
Издательство: Попурри
Год издания: 2010
ISBN: 978-985-15-0895-8
В этой книге вы найдете самые эффективные приемы и упражнения, помогающие вам сбросить лишний вес и сохранить идеальную фигуру и в 40, и в 60 лет. Каждый из предложенных способов снижения веса абсолютно прост в применении и потребует от вас не более 5 минут. Используя программу, составленную авторами книги, вы сможете: без труда держать под контролем свой вес и сохранять превосходную физическую форму; ускорить процесс сжигания калорий с помощью 5-минутных упражнений; поднять мышечный тонус, стать сильнее и выносливее; навсегда забыть об ощущении голода – неизменном спутнике всех, кто сидит на диете; наслаждаться вкусной и здоровой пищей; избавиться от вредных привычек и обрести уверенность в себе.
#здоровье #диета #альтернативная медицина #фитнес #снижение веса