Цена: 500 ₽
Издательство: Невский проспект
Серия: Основы здоровья
Год издания: 2003
ISBN: 5-94371-340-9
Книга Геннадия Малахова посвящена методам укрепления мышечной системы для достижения долголетия. Автор предлагает комплексные упражнения, как для абсолютно здоровых, так и для ослабленных людей. Читатели получат знания о европейской и восточной методиках оздоровления и даже научатся правильно совмещать их, тем самым обеспечивая максимальную пользу для организма. Желаем вам добиться успеха в занятиях, пусть ваше тело обретет вторую молодость!
#саморазвитие #здоровье #долголетие #Физическая культура #Мышцы