Цена: 500 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-097635-5
Книга Ольги Мясниковой, врача-геронтолога с 92-летним стажем, предлагает практические советы по сохранению здоровья и поддержанию активного образа жизни в любом возрасте. Автор делится своим богатым опытом, рассказывая о питании, физических нагрузках, влиянии эмоций на здоровье и других важных аспектах долголетия. Книга написана доступным языком и будет полезна всем, кто заботится о своем самочувствии и стремится жить полной и яркой жизнью.
#здоровье #советы врача #долголетие #Геронтология #Активный образ жизни