Цена: 800 ₽
Издательство: АСТ-СТАЛКЕР
Серия: Библиотека журнала "Теленеделя"
Год издания: 2005
ISBN: 978-5-17-031779-4
Книга Николая Амосова, выдающегося хирурга и ученого, посвящена вопросам здоровья, долголетия и активной жизни. Автор делится своим уникальным опытом и знаниями, предлагая читателям практические советы по поддержанию физического и психического здоровья. В книге рассматриваются такие темы, как правильное питание, физические упражнения, режим дня, а также психологические аспекты здорового образа жизни. Особое внимание уделяется профилактике заболеваний и продлению активного периода жизни.