Цена: 500 ₽
Издательство: Комплект
Год издания: 1997
ISBN: 5-7837-0071-1
Книга представляет собой сборник известных научно-популярных статей, посвященных вопросам здоровья и долголетия. Автор делится рекомендациями по поддержанию физической формы, профилактике различных заболеваний и достижению активного долголетия. В книге рассматриваются такие темы, как влияние физических нагрузок, питания, режима дня на продолжительность жизни, а также методы борьбы со стрессом и поддержания психологического равновесия. Издание будет полезно всем, кто стремится к здоровому и полноценному образу жизни.