Цена: 500 ₽
Издательство: ЦЕНТРПОЛИГРАФ
Серия: Журнал Добрые Советы
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-9524-3509-4
Книга предлагает 52 простых и эффективных способа достичь идеальной релаксации. В издании собраны практические рекомендации по физическому и психическому освобождению от стресса и повышению качества жизни. Система упражнений направлена на самостоятельное снятие эмоционального напряжения, предотвращение возможного стресса, переутомления, восстановление нарушенных функций организма, предотвращение различных заболеваний.