Цена: 600 ₽
Издательство: ЦЕНТРПОЛИГРАФ
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-9524-4037-1
Книга Владимира Миркина "Как легко бросить курить и не поправиться" предлагает уникальную авторскую методику, основанную на психологических и физиологических аспектах зависимости. Автор, опираясь на многолетний опыт работы с пациентами, разработал систему, которая помогает не только избавиться от курения, но и избежать набора лишнего веса. В книге представлены практические советы, упражнения и рекомендации, которые помогут читателю изменить свои привычки и улучшить качество жизни. Особое внимание уделяется вопросам питания и физической активности, что делает методику комплексной и эффективной.