Базовая цена: 730 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1991
ISBN: 5-278-00208-5
Книга известного польского врача и журналиста Богуславы Выдмуховой, третье издание, переработанное. Предлагает читателям, как мужчинам, так и женщинам, исчерпывающие рекомендации по сохранению молодости, здоровья и красоты на долгие годы. Особое внимание уделяется активному образу жизни, правильному питанию, комплексу физических упражнений, массажу и косметическим процедурам. В издании раскрываются многие секреты долголетия и хорошего самочувствия. Отличный выбор для тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Книга содержит черно-белые иллюстрации, дополняющие текст.
#саморазвитие #популярная психология #красота #здоровье #советы #правильное питание #здоровый образ жизни #физкультура #молодость #Мужчинам и женщинам #Активный образ жизни