Цена: 800 ₽
Издательство: Попурри
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-15-0458-5
Книга предлагает эффективную программу тренировок "Body Flex", разработанную Грир Чайлдерс, которая позволяет быстро привести тело в форму без изнурительных диет. Программа рассчитана всего на 15 минут в день и включает в себя упражнения для всего тела, направленные на укрепление мышц, сжигание жира и формирование красивой фигуры. В книге также представлены рекомендации по питанию и советы по поддержанию достигнутых результатов.
#красота #здоровье #похудение #фитнес #тренировки #фигура #Body Flex