Цена: 500 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2001
ISBN: 5-04-008847-6
Книга предлагает систему оздоровления для женщин всех возрастов, направленную на достижение идеальной фигуры всего за 15 минут в день. В издании представлены комплексы упражнений, рекомендации по питанию, а также советы по сбалансированному образу жизни. Автор акцентирует внимание на максимальном эффекте при минимальных временных затратах, помогая читательницам обрести стройность, улучшить самочувствие и повысить уровень энергии.
#саморазвитие #питание #красота #здоровье #фитнес #тренировки