Цена: 500 ₽
Издательство: Основа
Серия: Быт. Здоровье. Отдых
Год издания: 1995
ISBN: 5-7768-0450-7
Книга посвящена искусству быть здоровым. Она поможет вам как можно эффективнее заботиться о своем теле, поддерживать себя в отличной форме, сохранять молодость и бодрость духа. В издании представлены различные комплексы упражнений, направленные на оздоровление организма, улучшение самочувствия и повышение жизненного тонуса. Особое внимание уделено гимнастике для различных возрастных групп, а также упражнениям для поддержания красоты и здоровья.