Цена: 500 ₽
Издательство: Мой Мир
Год издания: 2007
ISBN: 978-3-86605-721-0
Книга предлагает простую и эффективную программу гимнастики для женщин, направленную на улучшение фигуры и общего самочувствия. Включает упражнения для различных частей тела, рекомендации по питанию и самомассажу. Автор предлагает короткие, но действенные комплексы, которые помогут достичь стройности и хорошей формы, уделяя этому всего 10 минут в день.