Цена: 500 ₽
Издательство: Диамант, Золотой Век, Лейла
Год издания: 1999
ISBN: 5-88155-304-7
В нашей время боли в спине для человека среднего возраста стали обычным явлением. Причины их различны, но большая часть населения страдает от последствий малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге. Книга содержит практические рекомендации по лечению и профилактике заболеваний позвоночника, а также упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости.