Цена: 500 ₽
Издательство: Полымя
Серия: Начинающему физкультурнику и спортсмену
Год издания: 1985
Книга предназначена для начинающих заниматься физкультурой и спортом. В ней рассказывается о пользе физических упражнений для здоровья, даются рекомендации по выполнению различных видов зарядки, гимнастики и спортивных упражнений. Особое внимание уделяется правильному дыханию и технике выполнения упражнений. Книга содержит множество иллюстраций, помогающих понять технику выполнения упражнений.