Цена: 500 ₽
Издательство: Минскбизнесбанки
Год издания: 1991
ISBN: 5-345-00430-7
Книга посвящена йоге как системе самосовершенствования, направленной на повышение работоспособности и улучшение здоровья делового человека. Автор предлагает комплекс упражнений, дыхательных техник и медитаций, которые помогут справиться со стрессом, повысить концентрацию и достичь гармонии между телом и разумом. Особое внимание уделяется практическому применению йоги в повседневной жизни и в профессиональной деятельности.