Цена: 500 ₽
Издательство: ЭКСМО
Серия: Система «Здоровые глаза»
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-699-43925-6
Книга врача-офтальмолога Ольги Сергеевны Лихачевской посвящена проблеме сохранения зрения при работе за компьютером. Автор предлагает комплекс упражнений и тренажеров, которые помогут снять напряжение с глаз, улучшить их состояние и восстановить нормальную работу. В книге рассматриваются вопросы выбора монитора, организации рабочего места, а также даются рекомендации по питанию и режиму дня для поддержания здоровья глаз.
#Зрение #Здоровье глаз #упражнения #компьютер #офтальмология