Цена: 500 ₽
Издательство: Современный литератор
Год издания: 2000
ISBN: 978-5-456-583-1
Книга посвящена диете Мишеля Монтиньяка, которая позволяет не только похудеть, но и сохранить здоровье. Автор рассматривает основные принципы питания, особенности пищеварения, роль витаминов и минералов, а также предлагает практические рекомендации по составлению рациона. Особое внимание уделяется продуктам, которые способствуют снижению веса, и тем, которые следует ограничить. Книга будет полезна всем, кто стремится к стройности и здоровью через правильное питание.