Цена: 1 250 ₽
Издательство: ИПП «Уральский рабочий»
Год издания: 1993
ISBN: 5-85383-007-4
Книга В. Ф. Регуляна «Стать сильнее сильного» посвящена методикам силовых тренировок и построению сильного, гармонично развитого тела. Автор, доктор медицинских наук, предлагает комплексные программы упражнений, направленные на развитие всех основных мышечных групп. В издании подробно рассматриваются принципы тренировок, даются рекомендации по питанию и режиму дня. Книга содержит иллюстрации, демонстрирующие технику выполнения упражнений. Предназначена для широкого круга читателей, интересующихся культуризмом, фитнесом и здоровым образом жизни.
#саморазвитие #здоровый образ жизни #фитнес #бодибилдинг #силовые тренировки