Цена: 550 ₽
Издательство: Попурри
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-94272-459-9
В легкой, увлекательной и невероятно полезной книге доктор Гай Винч рассказывает о средствах первой психологической помощи, с которых начинается выздоровление. Объясняет, к каким неприятным последствиям может привести, на первый взгляд, небольшие переживания и стрессы. Он также предлагает читателям упражнения, основанные на последних достижениях психологической науки и примерах из жизни реальных людей – своих пациентов. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться справляться с эмоциональными ранами и жить более счастливой и гармоничной жизнью.
#отношения #психология #самопомощь #стресс #эмоциональные травмы