Цена: 800 ₽
Издательство: Издательство АСТ
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-17-157275-4
Книга Дарьи Савельевой, специалиста по биохимической коррекции пищевого поведения и нутрициолога, предлагает 15 шагов к достижению ментального и физического здоровья. Автор делится своей уникальной системой осознанной жизни, которая помогает наладить питание, улучшить самочувствие и обрести гармонию. В книге представлены практические рекомендации, основанные на научных данных и личном опыте автора, которые помогут читателям изменить свои привычки, повысить уровень энергии и улучшить качество жизни. Особое внимание уделяется связи между питанием, эмоциональным состоянием и физическим здоровьем.