Цена: 500 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-096728-5
Книга Сергея Малозёмова, известного врача и телеведущего, посвящена принципам здорового питания. Автор предлагает научный взгляд на то, как еда влияет на наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. В издании рассматриваются как «живые» (полезные) продукты, так и «мертвые» (вредные), и объясняется, почему одни дают нам энергию, а другие – отнимают. Книга содержит практические советы и рекомендации по формированию здорового рациона, которые помогут читателям улучшить качество своей жизни, избежать болезней и жить дольше.
#Научно-популярная литература #здоровье #ЗОЖ #рецепты #правильное питание #здоровое питание