Цена: 800 ₽
Издательство: Андреев и сыновья
Год издания: 1991
ISBN: 5-87452-007-4
Книга Ю.Л. Каптена «Основы медитации» представляет собой вводный практический курс, который поможет читателю освоить базовые техники медитации и интегрировать их в повседневную жизнь. Автор, опираясь на многолетний опыт и исследования в области восточных религий и мистических культур, предлагает доступное изложение сложного материала. Книга охватывает как теоретические аспекты медитации, так и практические упражнения, направленные на достижение внутреннего спокойствия, гармонии и самопознания. Особое внимание уделяется различным видам медитативных практик, их влиянию на психику и физическое состояние человека. Издание рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся духовными практиками и саморазвитием.
#саморазвитие #психология #йога #медитация #духовные практики #практический курс