Цена: 800 ₽
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1991
ISBN: 5-235-01959-8
Книга посвящена боевым искусствам Востока: китайскому у-шу, японскому каратэ, корейскому тхэквондо, дзюдо, джиу-джитсу, а также другим видам борьбы. Авторы рассматривают их как часть духовной культуры, как средство самосовершенствования и достижения гармонии. В книге представлены как теоретические основы, так и практические аспекты, включая комплексы упражнений и рекомендации по здоровому образу жизни.
#саморазвитие #философия #здоровье #Боевые искусства #восточные единоборства