Цена: 800 ₽
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год издания: 2002
ISBN: 978-5-438-764-X
Книга Питера Д'Адамо и Кэтрин Уитни «4 группы крови – 4 образа жизни» предлагает уникальный подход к здоровью, основанный на вашей группе крови. Авторы утверждают, что каждая группа крови имеет свои особенности обмена веществ и предрасположенность к определенным заболеваниям. На основе этих данных они разработали рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни, которые помогут вам достичь оптимального здоровья, энергии и долголетия. Книга содержит подробные списки продуктов, которые следует употреблять или избегать, а также советы по управлению стрессом и улучшению общего самочувствия. Это издание предназначено для широкого круга читателей, стремящихся улучшить качество своей жизни.