Цена: 360 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-699-32605-1
Книга известного теле- и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания» худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и взамен своему старому образу представил новый, спортивный образ жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки – все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий?
#саморазвитие #мотивация #Публицистика #питание #здоровье #ЗОЖ #диета #Спорт #похудение #Владимир Соловьев #телеведущий