Цена: 600 ₽
Издательство: АСТ
Серия: Честно о здоровье
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-17-109469-0
Уникальная российская методика дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, не имеющая аналогов в мировой медицине. Дыхательные упражнения помогают справиться с широким спектром легочных заболеваний, повышают иммунитет, снимают усталость и оздоравливают психику. Гимнастика универсальна и подходит для применения взрослым и детям. В книге представлены главные законы правильного дыхания, упражнения при простуде, кашле и бронхите, эффективная система лечения при артрозах и артритах, а также полезные упражнения для пожилых и помощь при обострениях и острых состояниях.