Цена: 800 ₽
Издательство: АСТ • Астрель • Хранитель
Год издания: 2006
ISBN: 978-5-17-040611-1
Книга представляет собой практическое руководство по оздоровительной гимнастике, разработанной Мирзакаримом Норбековым и Олегом Ламыкиным. Авторы предлагают уникальную методику, направленную на улучшение работы внутренних органов и общего самочувствия. В книге подробно описаны упражнения, их польза и способы выполнения, а также даются рекомендации по поддержанию здоровья и активного образа жизни. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся методами самооздоровления и поддержания физической формы.