Цена: 800 ₽
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте
Год издания: 2000
ISBN: 978-5-4357-0279-6
Книга Питера Д'Адамо и Кэтрин Уитни «4 группы крови – 4 пути к здоровью» предлагает уникальный подход к здоровью, основанный на вашей группе крови. Авторы утверждают, что каждая группа крови имеет свои особенности и предрасположенности к определенным заболеваниям, а также по-разному реагирует на различные продукты питания и физические нагрузки. Основываясь на многолетних исследованиях, книга поможет вам понять, как оптимизировать свое питание, образ жизни и даже выбор лекарств, чтобы достичь максимального здоровья и благополучия. В издании представлены рекомендации по питанию, физическим упражнениям и профилактике заболеваний для каждой из четырех групп крови.