Цена: 400 ₽
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Книга Стива Шенкмана «Мы – мужчины» – это практическое руководство для мужчин, стремящихся к здоровью и активной жизни. Автор предлагает комплексный подход к поддержанию физической формы, основанный на многолетнем опыте и научных исследованиях. В книге рассматриваются вопросы физической активности, питания, закаливания и психологического настроя. Особое внимание уделяется упражнениям, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и на свежем воздухе. Издание переработанное и дополненное, содержит ценные советы и рекомендации для мужчин всех возрастов.