Цена: 500 ₽
Издательство: Источник жизни
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-86847-687-7
Книга Эмиля Радулеску «Прощайте, сигареты!» — это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от никотиновой зависимости. Автор, опираясь на свой многолетний опыт работы с курильщиками, предлагает эффективные методы и стратегии, которые помогут вам навсегда расстаться с сигаретами. В книге рассматриваются причины возникновения зависимости, психологические аспекты курения, а также даются конкретные рекомендации по преодолению тяги к никотину. Особое внимание уделяется физиологическим изменениям в организме после отказа от курения и преимуществам здорового образа жизни. Книга будет полезна как самим курильщикам, так и их близким, желающим помочь им в этом непростом деле.
#саморазвитие #здоровье #бросить курить #зависимость #курение