Цена: 500 ₽
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-9717-0582-6
Книга Олега Фрейдмана «Я был бы счастлив, если бы не...» посвящена актуальной проблеме зависимостей, которые могут омрачить жизнь любого человека. Автор, являясь психотерапевтом и специалистом по наркологической реабилитации, предлагает читателям разобраться в природе и причинах зависимостей, будь то алкоголизм, наркомания, табакокурение, игровая зависимость, переедание или чрезмерная привязанность к интернету и сексу. Книга содержит практические рекомендации по преодолению этих пагубных пристрастий, основанные на многолетнем опыте автора. Олег Фрейдман помогает понять, как сформировать здоровые привычки, научиться справляться со стрессом и обрести внутреннюю гармонию, что в конечном итоге приведет к счастливой и полноценной жизни.