Цена: 500 ₽
Издательство: Эксмо, Сова
Год издания: 2004
ISBN: 978-5-699-04870-7
Книга посвящена актуальной проблеме лишнего веса и предлагает комплексный подход к его решению. Автор, кандидат биологических наук, рассказывает о том, как правильно питаться, достигать и сохранять идеальный вес. В издании представлены практические рекомендации, основанные на научных данных, которые помогут читателям нормализовать свой вес и улучшить общее состояние здоровья. Книга содержит таблицы и расчеты, облегчающие процесс контроля за своим питанием и весом.