Цена: 800 ₽
Издательство: Альпина ПРО
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-206-00330-7
Книга Софии Сирин «Плохие девочки не худеют» — это не просто очередное руководство по похудению, а глубокое исследование причин наших отношений с едой и телом. Автор, фотомодель и психолог, делится своим опытом и знаниями, помогая читательницам обрести свободу от диет и самоограничений. В книге рассматриваются вопросы самооценки, влияния стереотипов красоты, пищевых привычек и эмоционального состояния на наше тело. Автор предлагает новый подход к здоровью, основанный на принятии себя, любви к своему телу и гармоничном питании. Книга адресована всем, кто хочет наладить здоровые отношения с едой и своим телом, обрести уверенность в себе и научиться ценить свою уникальность.
#саморазвитие #психология #питание #диета #женская психология #бодипозитив