Цена: 500 ₽
Издательство: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-93878-997-5
Книга посвящена комплексам упражнений, которые подходят для каждого человека, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Авторы, известные специалисты в области медицины и спорта, предлагают простые и эффективные методики для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Издание содержит подробные описания упражнений с иллюстрациями, а также теоретические основы здорового образа жизни.