Цена: 850 ₽
Издательство: ЭКСМО
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-099200-0
Книга доктора медицинских наук, профессора, автора принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов Сергея Бубновского. В книге представлены комплексы упражнений для основных групп суставов, а также для мышц пояса верхних конечностей. Особое внимание уделено физиологическому смыслу нагрузок и тому, как избежать отрицательных последствий. Автор делится своим опытом и знаниями, помогая читателям укрепить здоровье и улучшить качество жизни без использования тренажеров.
#здоровье #упражнения #Реабилитация #Гимнастика #суставы #Бубновский